3. La respirazione_Pandemia e stress

Pandemia e stress: i suggerimenti di MDA Italia per vivere meglio

Iniziativa promossa da MDA Italia ETS, col patrocinio dell'UCEI

Siamo arrivati al terzo appuntamento con la nostra rubrica settimanale dedicata a Pandemia e Stress – I consigli di MDA Italia per vivere meglio. Oggi il dott. Mirco Aharon Ferrari ci parla di respirazione e di alcuni semplici esercizi che possiamo fare quando ci sentiamo tesi o agitati. Davvero molto utile.

Vi ricordiamo che potete lasciare nei commenti le vostre impressioni e le domande che desiderate fare al dott. Ferrari, che risponderà con piacere.

Se vorrete dimostrare il vostro gradimento all’iniziativa con una donazione, ne saremo molto lieti!

Guarda tutte le puntate:

1. Cos'è lo stress

2. Alcune reazioni normali allo stress