1. Cos'è lo stress

Pandemia e stress: i suggerimenti di MDA Italia per vivere meglio

Iniziativa promossa da MDA Italia ETS, col patrocinio dell'UCEI

Parte oggi la nostra rubrica "Pandemia e stress: i suggerimenti di MDA per vivere meglio", un aiuto per contrastare i disagi psicologici di questo lungo lockdown.

In questo primo appuntamento Mirco Aharon Ferrari, dottore in scienze psicologiche e volontario MDA Italia, ci dà subito un importante consiglio per affrontare lo stress.

Se vorrete dimostrare il vostro gradimento all’iniziativa con una donazione, ne saremo molto lieti!

Guarda tutte le puntate:

2. Alcune reazioni normali allo stress

3. La respirazione