7. Concentrarsi sulle cose positive_Pandemia e stress

Pandemia e stress: i suggerimenti di MDA Italia per vivere meglio

Iniziativa promossa da MDA Italia ETS, col patrocinio dell'UCEI

Come reagire e “ripartire” dopo un anno di pandemia e lockdown?

Proviamo a concentrarci sugli aspetti positivi che ci ha portato questa emergenza sanitaria: abitudini e capacità che potranno aiutarci anche nel futuro, è quanto ci propone il dott. Mirco Aharon Ferrari nei nostri “suggerimenti per vivere meglio”.

Se vorrete dimostrare il vostro gradimento all’iniziativa con una donazione, ne saremo molto lieti!

Guarda tutte le puntate:

1. Cos'è lo stress

2. Alcune reazioni normali allo stress

3. La respirazione

4. Vicinanza ad amici e parenti

5. Il ritorno alla zona gialla

6. Il rientro al lavoro